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吃什么东西能长高？
在平时多吃富含蛋白质、维生素D、钙物质、维生素C的食物能帮助长高，其中含有蛋白质的食物包括：牛肉、羊肉、鸡肉、鹌鹑蛋、鸡蛋、鱼肉、虾肉、黑芝麻、核桃等；含有维生素D的食物包括：蛋黄、猪瘦肉、脱脂牛奶以及鱼肝油等，有助于钙物质的吸收；含有钙物质的食物包括：高钙牛奶、海带、油菜、海虾等；含有维生素C的食物包括：青菜、白菜、苹果、橘子、橙子等。建议你在平时不要养成挑食的习惯，并且积极进行锻炼，保证睡眠时间充足，也有助于长高。
2024-12-12 03:27:39 -
手臂拉伤怎么办恢复快？
手臂韧带拉伤之后需要及时休息，避免随意移动。受伤48小时之内可以进行局部冷敷，能够促进血管收缩，减轻局部淤血、肿胀。受伤72小时之后可以进行局部热敷，能够促进淤血消散。可以配合外用红花油等活血化瘀药。如果疼痛感比较强烈，可以选择服用双氯芬酸钠、塞来昔布等止痛药。患病期间可以适当抬高患肢，有利于促进静脉回流。短时间内要避免进行拎重物等运动，否则还会加重筋膜、软组织损伤。
2024-12-12 03:19:49 -
女生身高长到什么时候？
通常情况下女性在19岁到23岁左右身高会逐渐停止增长，一般女性比男性身高发育得要早，在12岁到13岁左右是身高快速增长的时期，由于个体差异的不同，受到遗传因素、营养因素、内分泌以及环境等多方面因素的影响，女性身高停止增长的时间也会有所不同，具体要以自身的实际情况为主。女性在生长发育期间要多吃富含蛋白质、钙质类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，还要适当进行体育锻炼，可以促进骨骼的生长发育。
2024-12-12 03:19:46 -
吲哚美辛能不能天天塞？
吲哚美辛一般是不可以天天塞的，该药属于非甾体抗炎药，主要作用就是解热、镇痛，可以治疗类风湿关节炎、风湿性关节炎、慢性痛风等疾病，也可以缓解肿瘤疾病引起的疼痛症状。不过患者要注意吲哚美辛栓的不良反应比较多，首先会引起神经系统异常，出现头痛、头晕、情绪焦虑、抽搐等症状，同时还会诱发过敏性皮肤病，皮肤会长有各类皮疹，因此患者需要遵医嘱用药，若身体恢复正常，就不能继续用药。
2024-12-12 03:19:43 -
手伤到筋了多久才能恢复？
手伤到筋一般需要休养两个月左右的时间才能恢复正常，不过具体要看损伤程度以及范围。建议：患者最好是去医院拍个局部的X片检查，如果是肌腱断裂，且情况严重，需要立即进行手术治疗帮助缝合，术后还要用石膏外固定。患者在固定期间避免做手部功能锻炼，受伤后一个月可以去医院复查，若愈合良好，可以拆除石膏，平时要多吃富含蛋白质的食物，例如蛋奶、鱼肉或者是牛肉等。
2024-12-12 03:19:40
