Q宝宝能吃海参吗？

A孩子在日常的生活里，如果不是过敏的体质可以吃海参，海参当中含有丰富的微量元素以及矿物质，对身体的生长发育是有很大帮助的。孩子在日常的生活里属于身体生长的高峰期，体内会需要大量的钙元素促进骨骼生长和发育，平时在日常的生活里一定要多吃一些含钙高的食品，比如多吃一些深海的鱼类，多吃虾了，多吃海藻类，多喝牛奶，多晒太阳能够促进钙的吸收，可以有效的促进骨骼生长和发育。也要多吃一些含蛋白高的食物，含维生素高的食物，对身体生长发育都是有很大好处的。孩子在日常的生活里，饮食方面一定要有良好的规律，作息时间也要有良好的规律，都可以促进身体成长和发育。