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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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吃红薯的好处与功效
吃红薯具有缓解便秘、补充营养、补中和血等功效。 1、缓解便秘 红薯含有丰富的膳食纤维素，适当进食后能够刺激胃肠道蠕动，有利于肠道内的粪便排出，缓解便秘的症状。 2、补充营养 红薯中含有淀粉、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、锌等物质，能够补充机体所需的营养物质，增强体质，提高免疫力。 3、补中和血 中医认为红薯性味甘、平，入脾经，而脾脏是气血化生之源，适量吃红薯能够滋补脾经，具有补中和血的功效。
2024-09-05 13:20:59 -
淀粉肠吃多了的危害
淀粉肠吃多了可能会产生的危害包括消化不良、便秘、营养不良等。 1、消化不良 淀粉肠中含有多种添加剂，并且大多的烹饪方式是油炸、油煎等，过量进食容易引起消化不良。 2、便秘 淀粉肠中缺乏膳食纤维，如果大量进食，可导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留，可引起便秘，导致排便困难。 3、营养不良 由于淀粉肠中的营养成分单一，如果大量吃淀粉肠，其他食物的摄入量会相对减少，长时间以往比较容易引起营养不良。
2024-09-05 13:20:59 -
更年期吃黑芝麻有哪些危害
更年期吃黑芝麻的危害有会造成消化不良、肥胖、心脑血管疾病等。 1、消化不良 更年期饮食习惯不好，短时间内大量吃黑芝麻，会加重胃肠负担，黑芝麻可能会积存在胃内，不能及时被消化、分解，所以会导致消化不良。 2、肥胖 黑芝麻的热量比较高，吃过多黑芝麻摄入的热量超过自身需求，会转化为脂肪导致肥胖。 3、心脑血管疾病 黑芝麻含有大量油脂，摄入过多引起血脂升高，有可能形成动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病。
2024-09-05 13:20:59 -
哪十种病不可以吃韭菜
临床没有哪十种病不能吃韭菜的说法。 韭菜是常见的蔬菜，含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素等，不仅可以补充身体所需的营养，还有促进胃肠蠕动和预防便秘的作用，大部分人群可以吃，对身体没有伤害。但是因为韭菜刺激性较大，建议患有肠胃疾病的者尽量少吃，如急慢性胃炎、消化性溃疡、肠炎等，以免刺激消化道黏膜，导致不适感加强。 建议平时的饮食应该确保营养均衡，多吃绿叶蔬菜、水果、瘦肉、蛋类和乳制品等食物。
2024-09-05 13:20:58 -
南瓜能治什么病
南瓜作为一种食物，一般不能直接用于治疗某种疾病，但南瓜可以用于辅助治疗便秘、痈肿、哮证等病症。 1、便秘 南瓜中的果胶、膳食纤维等成分可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。所以，南瓜可以用于辅助治疗便秘。 2、痈肿 中医认为南瓜具有解毒消肿的功效，可以用于辅助治疗痈肿、毒蜂螫伤等病症。 3、哮证 中医认为，南瓜具有化痰止咳的功效，对于咳嗽痰喘等症状有一定的缓解作用，所以，南瓜可以用于辅助治疗哮证。
2024-09-05 13:20:58
