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擅长：肩髋膝踝等关节疾病的关节置换、微创关节镜治疗，胸腰椎四肢创伤骨折的诊治。
向 Ta 提问
个人简介
张清港，同济大学附属第十人民医院，骨科，副主任医师，从事骨科临床工作十余年，擅长诊治腰椎退变性疾病， 肩髋膝踝等关节疾病的关节置换、微创关节镜治疗，胸腰椎四肢创伤骨折的诊治，如：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱等；肩、髋、膝关节退变性疾病，如：肩、膝关节镜，肩、髋、膝关节置换等。承担同济大学课题1项，参与国家级课题3项。发表核心论文、SCI论文多篇。展开
个人擅长
肩髋膝踝等关节疾病的关节置换、微创关节镜治疗，胸腰椎四肢创伤骨折的诊治。展开
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肌肉酸痛还能锻炼吗？
肌肉酸痛的时候最好不要进行运动，因为此时运动可能会加重肌肉的劳损情况。肌肉酸痛期间最好多注意休息，也可以泡一个热水澡，放松全身的肌肉，可以缓解不适症状。疼痛剧烈者，则要入院遵医嘱服用镇痛药物进行治疗。
2024-12-11 17:39:27 -
膝盖疼痛如何治疗？
患者的膝盖部位出现疼痛，可能是患有关节炎导致的，患者可以通过服用消炎镇痛药物、局部热敷按摩等物理疗法进行治疗，能够促进患者的疼痛症状有所缓解；若是患者的关节部位受到损伤，就要去医院进行手术治疗疾病。
2024-12-11 17:38:46 -
颈椎病睡觉不要枕头吗？
颈椎病患者睡觉的时候也是需要使用枕头的，如果睡觉不带枕头，会影响患者颈椎的生理曲度的，只是要选择专门颈椎病患者的枕头，高度适中，让枕头高度和患者的肩部齐平，平时还要做好保暖措施。
2024-12-11 17:35:28 -
腰间盘突出如何治？
建议：存在腰椎间盘突出的患者需要卧硬板床休息，平时可以通过热敷按摩缓解，平时患者也可以通过牵引治疗疾病。患者平时要保持良好的生活习惯，避免长期维持一个姿势，以免腰椎间盘突出加重。腰椎间盘突出比较严重的患者，也可以去医院做手术治疗。
2024-12-11 17:34:48 -
腰疼的直不起来是怎么回事？
腰疼的直不起来考虑是您患有腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生等常见的骨科疾病造成的。这类疾病通常都是久坐或者是长期负重导致的。患者可以去医院做磁共振，x线等检查，明确诊断。
2024-12-11 17:33:52
