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头晕恶心想吐怎么办？
考虑是椎基底动脉供血不足导致的你头晕、乏力、恶心呕吐的症状，你要多休息，避免在急性期活动，也有颈椎病的可能，建议到当地医院神经内科进一步完善，头颅加颈椎，CT等相关检查进一步明确诊断。
2024-12-11 19:50:46 -
膝盖扭伤如何快速恢复？
膝盖扭伤如果没有发生关节的损伤，一般休息一个月左右的时间就可以恢复。患者可以通过热敷、口服活血化瘀的药物来促进扭伤的恢复。患者在扭伤后的24小时内可以用冰袋冷敷患处，控制血肿扩散。
2024-12-11 19:50:43 -
扁平足鞋垫有用吗？
矫正鞋垫效果还是可以的，对于有疼痛的柔韧性扁平足，可以使用矫形鞋或矫形鞋垫。但目前没有证据表明矫形鞋和鞋垫能够有效地改变足弓结构。使用矫形鞋或鞋垫的目的主要是改善患者的舒适程度，严重的需要做手术。根据扁平足病因的不同可采用不同的手术方式，包括Durham扁平足成形术、内侧楔骨跖屈截骨、三关节融合术、跟骨后部移位截骨术、跟骨前部延长一一撑开模形截骨术、Kider手术治疗效果更有效。
2024-12-11 19:50:36 -
肩膀内扣怎么纠正？
根据你的这个提问来讲，肩膀内扣是指双侧肩胛骨内侧缘过于接近脊柱正中央，常表现为挺胸体态。我们正常的肩胛骨内侧缘与脊柱正中间应该有3到4指距离的宽度，如果小于这个距离，我们就讲肩胛骨内扣。肩膀内扣大多由于体位不良、姿势不良、不良的生活习惯所致。肩膀内扣的纠正，首先我们要保证肩膀在骨盆的正上方，接着要松解肩胛骨内侧过于紧张的菱形肌，还要锻炼胸前侧过于被拉长的胸大肌、胸小肌和前锯肌，让肩膀前后外侧的肌肉保持在平衡状态，肩膀内扣自然就改善。
2024-12-11 19:50:19 -
怎么判断鼠标手？
是不是患上鼠标手，要注意观察桡侧的三个半手指是不是出现麻木或者刺痛，灼烧以及肿胀感，尤其是到了晚上睡觉的时候，可能会因为手指的麻木或者灼烧感疼醒，如果出现这种情况，则就是鼠标手的典型症状，也可以把手打开之后，让手掌向上，找到手腕两条肌腱，在两条肌腱之间按压，看是不是会有麻木，胀以及痛的感觉，如果有，则需要注意了。
2024-12-11 19:50:09
