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擅长：创伤、关节疾病。骨折脱位，髋膝骨关节病，股骨头坏死等
向 Ta 提问
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怎么样睡觉对腰椎好？
睡觉的时候采取侧卧位对于腰椎是比较好的，另外还可以采取平卧位睡觉，需要在膝关节下面垫枕头。患者可以通过针灸、按摩、热敷或推拿等方式治疗。平时可以通过游泳进行锻炼，要避免腰部负重。
2024-12-11 19:52:22 -
小孩吃什么食物长高？
小孩要想长高，平时应选择吃含钙量高的食物，比如虾皮、海带、核桃、豆腐、黄豆、扁豆、牛奶、芝麻、鱼松、鸡蛋、瘦肉、花生酱等等。平时多进行户外运动，适当的晒晒太阳，都可以帮助长高。
2024-12-11 19:52:11 -
骨骼肌量偏低是什么意思？
骨骼肌量指的是骨骼肌占肌肉的百分比，如果骨骼肌量过低，通常是营养不良、运动量不足所致。建议日常多锻炼，进行慢跑、快走以及游泳等有氧运动，能够改善症状。同时加强营养摄入，多吃新鲜蔬果。
2024-12-11 19:51:54 -
肩膀突然疼痛是什么原因？
肩膀突然疼痛考虑是长时间伏案工作，导致肩部肌肉劳损，同时也考虑是患有颈椎病或者肩周炎等疾病所致。另外，也不排除落枕的情况。平时可以适当按摩或或者外贴膏药进行缓解，必要时去医院就诊检查。
2024-12-11 19:51:48 -
手指关节痛怎么回事？
手指关节痛考虑是由于外伤、骨折、脱位、类风湿性关节炎以及痛风等原因引起的。其次，局部活动过多或长时间受压也可导致手指关节出现疼痛。建议近期多注意休息，避免进行剧烈运动。若症状无缓解，还需及时就医治疗。
2024-12-11 19:51:37
