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嗜睡多梦是怎么回事啊
嗜睡、多梦的原因比较复杂，包括环境因素、心理因素，以及器质性病变因素。长期嗜睡、多梦，容易引起头晕、记忆力减退、睡眠质量差，从而影响工作和生活，建议积极就诊治疗。 1、环境因素 睡觉的环境过于嘈杂、外界灯光刺激，或睡觉的床过软、枕头高度不合适等情况，都会影响到睡眠质量，会使睡眠质量不好、浅睡眠比较多，容易造成多梦的现象。睡眠质量差，第二天精神状态不好，白天就容易打瞌睡，造成嗜睡的现象； 2、心理因素 生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境变化等，会引起烦躁不安、紧张、情绪低落等心理反应，导致睡眠过浅。长期如此，可能会导致抑郁症、焦虑症的出现，这些心理反应容易导致神经系统功能异常，造成大脑功能障碍，从而引起嗜睡、多梦的现象； 3、器质性病变因素 如脑部疾病、全身性疾病，以及胃肠道、心血管等器质性疾病。疾病的痛苦可能干扰睡眠，导致多次醒来，处于浅睡眠状态，睡眠质量差，容易造成嗜睡、多梦的情况。 如果经常出现嗜睡、多梦的现象，建议改变睡眠环境，保持安静、昏暗，更换床垫，调整枕头高度等，不可盲目滥用药物，一定要在医师的指导下进行综合治疗。同时还应注意锻炼身体，如每日慢跑、快走、跳绳等，或者进行各种各样的文体活动等，使自己的身心得到均衡调理，有助于睡眠缓解嗜睡、多梦的情况。
2023-10-26 19:33:29 -
连续失眠十几天怎么办
连续失眠十几天需要先明确具体原因，再选择合适的处理方案。连续失眠十几天可能与神经衰弱、生活不规律、精神压力过大、疾病等因素有关。 1、神经衰弱 如果存在神经衰弱的问题，可能出现植物神经功能调节紊乱情况，睡觉时神经兴奋，可能导致连续失眠十几天。可以在医生指导下服用调节神经功能的药物进行治疗，如谷维素片； 2、生活不规律 平时如果生活不规律，可能导致生物钟紊乱，从而造成连续失眠十几天。这类情况注意保持规律的生活习惯，睡觉前可听轻音乐，适当进行放松，有助于促进入睡； 3、精神压力过大 平时如果工作或生活压力过大，可能致使精神紧张，出现连续失眠十几天的情况。需要在医生指导下服用安神补脑的药物进行调节，如枣仁安神颗粒、安神补脑液等，注意放松心情，避免过大的压力； 4、疾病 如果出现身体疾病，如胃肠道疾病，可能会在睡眠的过程当中，出现疼痛等不适症状，影响睡眠的质量，也会有连续失眠十几天的表现。需要根据具体的疾病类型，以及严重程度，选择合适的治疗方案，改善失眠的问题。若因胃炎所致，可以使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，同时可使用瑞巴派特片保护胃黏膜，缓解胃部不适的情况，使更好入眠。 在生活中，需注意劳逸结合，适当进行运动锻炼。睡觉前，避免吃辛辣、刺激性食物，或过度兴奋，否则可能诱发失眠的情况。
2023-10-26 19:33:29 -
重症肌无力能活多久
重症肌无力能活几个月到几年，时间并不固定，主要根据治疗效果来确定。重症肌无力的病因有先天遗传性，自身免疫疾病，环境因素，食物中毒，营养因素，精神紧张。重症肌无力的治疗方法有药物治疗和手术治疗。 重症肌无力的病因： 1、先天遗传性。这种情况极少见，由先天遗传导致。 2、自身免疫疾病。关于自身免疫导致的 重症肌无力发病原因尚不明确，但是普遍认为与感染、药物、环境因素有关。 3、环境因素。某些环境因素，主要包括化工厂、粉尘噪声等，环境污染造成免疫力下降而容易诱发重症肌无力的发生。 4、食物中毒。不干净或者有过度添加的食物也有可能导致重症肌无力。 5、营养因素。长期营养不足以及过度劳累也可能导致重症肌无力。 6、精神紧张。一些患者是在长期精神紧张后病发的。 重症肌无力的治疗方法： 1、药物治疗 （1）胆碱酯酶抑制剂。可以在医嘱下使用此药，但是不能单药长期使用。 （2）免疫抑制剂。常用的就是肾上腺皮质激素，可在医嘱下使用强的松、甲基强的松龙等。 2、手术治疗。 （1）血浆置换。通过将患者血液中的乙酰胆碱受体抗体去除的方式，暂时缓解重症肌无力患者的症状。 （2）胸腺切除手术。胸腺切除是对重症肌无力的有效治疗手段之一，适用于在16-60岁发病的全身型无手术禁忌证的重症肌无力患者。
2023-10-26 19:33:28 -
过度劳累也会导致失眠疾病
很多人对于失眠都存在很多误区，认为失眠不是一种疾病，所以就忽视了疾病的危害性。其实并不是这样的，失眠的发病原因有很多，如果我们平时生活中过于劳累也会导致失眠的出现，大家一定要多了解。 身体各个器官需求一个段时间的休息才干再次循环运作，一旦长时间劳作的话就会招致很快进入疲惫状态，但是由于脑部仍处于高度兴奋状态，所以很难短时间内入睡，比方一个学生原有的根底较差，忽然承受过多的新内容，完成难度大的作业。 须知，膂力劳动假如过火激烈，晚上会难以入睡，而普通的膂力劳动对睡眠有促进作用。脑力劳动与此相似，长时间持续地使大脑承当繁重的任务，晚上就很难使它静止下来，失眠在所难免。 假如长时间不能很好的休息的话，就有可能招致身体器官过度衰竭，由于每个人的体质不同，所以所接受的膂力与脑力耗费也不同，间虽长而不疲倦，有的人衰弱形羸手无缚鸡之力，稍事活动则疲惫不堪。 人的神经系统功用也同膂力一样，也有强弱之分，有的人固然身体魁梧，但脑力却弱不经风，不但运转起来速度慢，而且很容易超负荷，极易产生紊乱。 失眠的发病率很高，如果患上疾病就一定要及早的进行治疗，失眠虽然不是一种严重的疾病，但是如果大家不能积极的进行治疗，这种疾病就要越来越严重，直接影响患者的生活，所以大家不能忽视疾病的危害性。
2023-10-26 19:33:27 -
缓解失眠方法
缓解失眠的方法比较多，临床常用的有饮食调理、生活调理、心理疏导、药物治疗等方法，一般可以缓解失眠。如果效果不明显，需要进一步就诊，判断是否有其他疾病，并尽早进行治疗。 1、饮食调理 失眠有可能与在睡觉前大量进食、情绪波动比较大或者大脑神经兴奋等原因有关。可以适量吃一些燕麦、核桃、小米等含有色氨酸的食物，也可以在睡觉之前喝一杯热的牛奶促进睡眠。在睡前两个小时之内尽量不要进食，也不要喝浓茶、咖啡，晚饭不要吃得过多，也不要吃容易产气以及刺激性食物； 2、生活调理 在睡觉之前尽量不看喜剧、恐怖影片，不玩紧张的电脑游戏，避免剧烈运动，睡眠环境应该尽可能安静、舒适，温湿度适宜。此外，可以在睡前用热水泡脚、泡澡等，有利于缓解疲劳和紧张情绪，促进睡眠； 3、心理疏导 如果由于焦虑、紧张，或者经常胡思乱想、压力过大等原因导致失眠，可以通过心理疏导的方法尽快放松身心，以减缓压力、改善睡眠； 4、药物治疗 如果有严重的失眠现象，入睡特别困难，可以在医生指导下服用艾司唑仑或者佐匹克隆等有镇静催眠作用的药物。如果和神经衰弱有关，可以遵医嘱服用维生素B族、谷维素等具有调节营养神经作用的药物。在睡眠质量特别差的情况下，可以遵医嘱服用安神补脑液或者枣仁安神胶囊等有养血安神作用的药物。
2023-10-26 19:33:26
