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脚崴了一般多久能好?
脚崴后至少需要三到四周左右才会逐渐恢复。期间应该尽量减少活动,抬高患肢休息。单纯踝关节周围软组织损伤,需要2-3周时间恢复。48小时之内可给予冷敷,以减少毛血管扩张出血,减轻局部肿胀。避免患肢的剧烈活动或走动。配合活血化瘀的药物治疗。
2024-12-11 17:29:15 -
女人缺钙的症状及表现是什么?
女人缺钙的症状及表现,腿脚抽筋、浑身无力、身上疼、失眠头昏、脾气不好容易发火、经常痛经、手足麻林、抽筋、牙齿松动、脱落、食欲减退、便秘、失眠、多梦、烦躁、易怒,容易惊醒,晚上睡眠不好,不容易入睡,厌食、偏食、多汗;身体抵抗力低,易感冒、气色不好,头发稀疏、枕部脱发,所以说女人缺钙,危害性很大,一定要及时补钙。
2024-12-11 17:28:26 -
腰椎间盘突出压迫左腿症状怎么办?
腰椎间盘突出是一种较为常见的疾病,当椎间盘突出物压迫到神经时,会导致一侧下肢麻木或疼痛。但随着腰椎间盘突出,治疗的方式可采用保守治疗或手术治疗。如果症状轻,可以采用针灸、按摩和腰椎牵引等保守治疗,症状重时需要使用手术进行治疗。平时注意休息,尽量不要弯腰等。
2024-12-11 17:27:30 -
脚后跟疼怎么治疗?
脚后跟疼痛多数,考虑可能是因为最近这段时间走路比较多,导致局部的一些关节或者肌肉劳损为主,也有少数可能是因为局部的一些跟腱发炎引起的,最好是要到医院进一步检查,平时也可以选择外用一些消炎止痛的药膏,具体用药谨遵医嘱,而且要多注意休息,暂时避免剧烈运动。
2024-12-11 17:25:37 -
女性腰痛的原因有哪些?
女性腰部疼痛有腰椎间盘突出,腰肌劳损,腰椎骨质增生,需要到医院做个CT明确诊断,可以做下针灸,艾灸,磁疗等治疗。平常不要劳累过度,不要搬重物,要注意休息,平常可以多吃新鲜的牛肉,羊肉,猪肉,板栗,牡蛎等食物,可以多用杜仲牛膝巴戟天牡丹皮煲汤喝。
2024-12-11 17:24:57