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伤筋了怎么快速恢复？
伤筋一般是指韧带受到外力作用导致的拉伤，伤后可以用冰块冷敷，适当休息，避免局部关节及组织负重。另外，48小时候可以热敷，促进炎症及肿胀的消散，可以使用活血化瘀的药物，例如丹参，若症状较严重可以到医院采取石膏固定或手术的方式治疗。
2024-12-11 20:34:26 -
胸椎骨质增生怎么锻炼？
胸椎的骨质增生属于脊柱骨质增生，常见于伏案工作较多，又缺乏锻炼的患者。单纯的骨质增生影响不大，较重的骨质增生或其它重要部位的骨质增生会影响椎管内情况。治疗要重视预防姿势，伏案工作的人群应避免长时间伏案，可每小时进行活动，进行工间操等适度的肌肉训练，还可进行游泳等体育锻炼；严重的骨质增生合并椎管内异常的个别情况时需要手术治疗。
2024-12-11 20:34:16 -
右肋间疼痛？
1、肋骨软骨炎，原因不明，活动时候疼痛加剧，局部有按压疼痛。2、胸椎间盘突出引起的肋间神经的疼痛。3、带状疱疹引起的顺着神经走形的疼痛，一般比较剧烈，会有烧灼感。
2024-12-11 20:34:04 -
膝关节滑膜炎如何治疗？
膝关节滑膜炎的治疗方法，需要根据关节腔内的积液量进行判断，一般可以通过保守和手术治疗两种方式进行，平时应该做好关节部位的保暖工作，避免负重，以免病情加重；还可以进行针灸、微波等物理治疗。
2024-12-11 20:33:59 -
肩膀扭到筋自己会好吗？
肩膀扭到筋了，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果损伤比较严重，这种情况下是不会自己好的，需要积极的进行手术治疗。如果损伤不是很严重，那么一般来讲都会自己好的，积极的注意休息，避免局部受到压迫，避免受到外伤。可以口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。
2024-12-11 20:33:49
