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高血压高血脂吃什么好？
高血压高血脂饮食尽量少摄入碳水化合物，可适量摄入优质蛋白，如瘦肉和牛奶，少吃脂肪多的食物，如五花肉、排骨。可食维生素、矿物质多的食物，如菠菜、白菜等。高血压、高血脂的饮食，尽量碳水化合物少进食，进食一些优质蛋白可以，比如一些瘦肉和牛奶，像脂肪多的食物，比如五花肉，排骨肉，这些少吃，尤其是加工过的香肠等，这种不宜吃。还有一些脂肪类的食物，植物油是可以多吃，像动物油、生猪油，这些是需要少吃，还有维生素、矿物质，比如菠菜、白菜、胡萝卜，这些是适合吃的。还有很多水果、蔬菜，其他的食物，比如茶、酵母饮料这些是都可以吃。像这种饮料、调料，还有一些刺激性大的食物，这些是禁忌的。还有一些经常吃的比如苹果、山楂、海带，还有一些菌类，这些是适合高血压、高血脂的患者，比如洋葱，这些是含维生素比较高，这些食物是高血压、高脂血症比较经常吃的饮食。
2024-12-11 18:43:08 -
高血压可以吃枸杞吗？
高血压是可以吃枸杞，枸杞具有降血压、降血脂、降低血清胆固醇、降低三酰甘油含量，可以达到防止动脉硬化，同时也有降低血糖的作用。正常情况下血压较高水平范围：收缩压在120~139mmHg，舒张压在80~90mmHg。
2024-12-11 18:39:59 -
血脂高能吃鸡蛋吗？
血脂高是可以吃鸡蛋的，但是应该适当地限量。因为，通过调整饮食结构，可以直接影响血脂的水平，因此必须强调饮食结构的合理性。由于，大量的饱和脂肪酸，可以增加胆固醇的合成。而蛋制品，尤其是蛋黄中的胆固醇和饱和脂肪酸的含量比较多。因此，对于这类的食物应该要限量进食。鸡蛋是属于胆固醇和饱和脂肪酸含量较多的，尤其是蛋黄，应该也予以适当地限量，是可以吃的，但是不宜进食过多。
2024-12-11 18:36:56 -
血压压差大是怎么回事？
根据你的问题，血压压差又叫脉压差，它的计算公式是：动脉收缩压减去动脉舒张压的差值，这个差值一般正常在为30到40毫米汞柱之间。如果脉压压差大于40毫米汞柱，则称为脉压压差过大，一般见于大动脉弹性下降，如大动脉粥样硬化，大动脉钙化等，一般多见于老年的高血压病人。表现为收缩压特别高，舒张压特别低，年轻人少见。如果年轻人出现脉压压差过大，一般多见于贫血，甲亢，心动过缓等疾病。以上健康科普知识仅供参考。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2024-12-11 18:36:32 -
心脏病吃什么食物好？
心血管疾病病人饮食应清淡，适量食用肉类食品，达到营养均衡，粗粮、水果等富含维生素B、维生素C的摄入，一天盐的摄入低于6克，油的摄入低于二两。很多人得了这个心血管疾病以后都会问一个问题，我应该吃些什么能够让这个心脏更加健康一点，那我们医生其实对待这个问题来说，有一个比较简单的方法，就是首先我们要知道，心血管疾病里面比如说高血压、冠心病这种状况是由于吃的太好引起的，所以清淡饮食是医生经常会跟心血管疾病病人常说的一种这个口头语。但是清淡饮食并不等于说你一点的肉食都不吃，那我们也见过由于贫血引起的心脏的疾病，那所以营养均衡很重要，那笼统来说日常的这个饮食，第一要注意有粗粮的摄入，比如说我们谷物的摄入里面含有丰富的维生素B，还有水果的这种摄入，像维生素C的这种摄入，也是很重要，那因此我们要知道健康饮食的这个食物普里面就是多吃植物的食物少点油腻，少点肉类，这样子的话，我们能够是心血管疾病远离我们。另外还是要提醒大家注意的，这个用盐来说南方人口味相对比较淡一点，而北方人口味比较重，那所以一定要控制盐的这个摄入，最好每天少过六克这个盐的摄入，而油一天尽量不要超过二两的油，所以这是一个基本的一个概念。
2024-12-11 18:35:36
