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怎样避免应力性骨折
应力性骨折指的是疲劳骨折，一般认为可以通过合理饮食、避免过度活动、定期体检等方式避免发生疲劳骨折。 1、合理饮食 钙是构成骨骼的主要成分，在日常生活中应注意保持饮食结构均衡，并适当增加牛奶、鸡蛋等高钙食物摄入，可以增强骨折预防疲劳骨折的发生。 2、避免过度活动 疲劳骨折是由于骨骼长期、反复受累所致，在日常生活中应避免过度活动，能够减轻骨骼负担，从而预防疲劳骨折的发生。 3、定期体检 全身各处关节、骨骼会随年龄增长发生老化，可定期进行体检，以观察骨骼形态，对预防疲劳骨折的发生有一定帮助。
2023-11-07 19:13:12 -
脊柱裂会有什么症状
脊柱裂的患者可能会出现局部皮肤异常、下肢感觉运动功能障碍、下肢疼痛、大小便功能障碍等。 1、局部皮肤异常 脊柱裂可能会累及第5腰椎和第1骶椎，部分患者可能会有局部皮肤色素沉着、毛细血管扩张、皮肤凹陷、局部多毛等。 2、下肢感觉运动功能障碍 此病患者可能会有下肢发凉、发麻、足底与臀部发生溃疡性病变等。严重患者可能表现为双下肢无力、肌肉萎缩等。 3、下肢疼痛 脊柱裂的患者一般还可有会阴部、腰骶部、下肢及臀部疼痛的表现。 4、大小便功能障碍 此病患者还可能会有大小便失禁、便秘或尿潴留等表现。
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脊柱痛怎么治疗
脊柱痛可能与肌筋膜炎、椎间盘突出症、脊柱炎等疾病有关，需要根据不同病因进行针对性治疗。 1、肌筋膜炎 患者可以使用物理按摩、电刺激疗法等方法缓解疼痛，还可以遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、硫酸阿托品注射液等药物缓解症状。 2、椎间盘突出症 患者可以使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布片、美洛昔康片等药物缓解疼痛症状，还可以采用手术治疗改善病情。 3、脊柱炎 患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物缓解症状，还可以采用脊柱截骨术、关节置换术等手术治疗改善病情。
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左膝盖外侧疼痛的原因
左膝盖外侧疼痛的原因包括外伤、侧副韧带损伤以及外侧半月板损伤等。 1、外伤 如果患者局部受到撞击等外力，可能会导致局部的软组织或骨头受到损伤，从而出现左膝盖外侧疼痛的症状。 2、侧副韧带损伤 膝关节周围有两条韧带，为内侧副韧带和外侧副韧带，其中外侧副韧带位于膝关节的外侧，如果患者左侧膝关节的外侧副韧带损伤，就可能会引起左膝盖外侧疼痛。 3、外侧半月板损伤 如果患者在运动或干活的过程中不小心伤到左侧膝盖的外侧半月板，也可能会出现左膝盖外侧疼痛的症状，患者同时还可能会出现屈伸活动受限等症状。
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颈椎病肩周炎原因
颈椎病肩周炎一般指颈椎病和肩周炎，可能是由于身体受寒、姿势不当、关节损伤等原因所引起的。 1、身体受寒 由于身体受寒，导致颈椎部位的血液循环出现下降，颈部肌肉处于紧张状态，引起颈椎病；同时可引起肩关节无菌性炎症，导致肩周炎。 2、姿势不当 由于站姿、睡姿不当，可以导致颈部肌肉僵硬，形成颈椎病；同时肩关节局部肌张力增加，出现慢性劳损和炎症，从而引起肩周炎。 3、关节损伤 由于关节受损导致颈椎退变和椎间盘损害，从而诱发颈椎病；同时导致肩关节的肌腱关节囊韧带出现磨损，引起滑膜炎症，发生肩周炎。
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