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髌骨劳损如何预防
髌骨劳损一般指髌骨软化症，可以通过加强膝关节防护、适度进行功能锻炼、积极治疗原发病等方式来预防，具体如下： 1、加强膝关节防护 平时应注意劳逸结合，避免久站久走，不宜做进行重爬楼梯、负重登山等运动，以免加重关节负担。平时可以佩戴护膝，保护膝关节，减轻关节负荷。 2、适度进行功能锻炼 日常生活中应适度进行功能锻炼，比如高抬腿、慢跑、游泳等，能够增强膝关节处肌肉力量，提高关节稳定性。对于肥胖的人群，适度锻炼还可以加速新陈代谢，促进脂肪消耗，减轻膝关节压力。 3、积极治疗原发病 研究表明，类风湿性关节炎、髌骨周围滑膜炎等疾病，可引起髌骨软化症。患者需要积极干预治疗，达到预防患髌骨软化症的目的。
2023-11-07 19:13:25 -
骨梗死是怎么回事
骨梗死主要是由于减压病、骨折、用药不当、脂质代谢紊乱等原因引起的。 1.减压病 患者长期处于深水中，快速上浮至海平面后，压强可从大变小，形成空气栓子，进入其股血管中时，可引起骨梗死。 2.骨折 患者发生骨折的情况时，可造成其体内的脂肪液进入血管内，引起血管损伤，造成血液循环不畅，进一步导致患者出现骨梗死的情况。 3.用药不当 患者长期过量使用糖皮质激素时，可造成其血液的黏稠度增加，形成脂肪栓子，引起血管堵塞，导致其骨髓细胞缺血、缺氧，患者此时也会发生骨梗死的情况。 4.脂质代谢紊乱 患者发生脂质代谢紊乱的情况时，可导致其出现血脂水平升高的情况，脂肪栓子易在其血管内形成，引发骨梗死的形成。
2023-11-07 19:13:25 -
骨折不能吃什么食物
骨折患者在饮食上并没有绝对的禁忌，但是一般建议患者尽量少吃辛辣刺激的食物、难以消化的食物以及糖分含量过高的食物等。 1、辛辣刺激的食物 建议患者在恢复期间尽量少吃些辛辣刺激的食物，尤其是采取了手术治疗的患者，以防对伤口产生刺激，不利于病情的恢复。 2、难以消化的食物 部分患者骨折后需要卧床休息，可能会导致胃肠道蠕动的速度减慢，在这期间如果食用一些难以消化的食物，如马铃薯、炸鸡、烧烤等，可能会加重胃肠道的负担，不利于身体健康。 3、糖分含量过高的食物 糖分摄取过量会影响钙元素的吸收，同时还会增加钙元素的消耗，不利于患者的恢复，因此建议骨折的患者还需避免食用糖分含量过高的食物，如糖果、巧克力、冰淇淋等。
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颈椎病是什么病
颈椎病是一种因为颈椎椎间盘发生退行性病变和椎体骨质增生压迫脊髓、神经根引起的临床综合征。 病变会累及颈椎骨、椎间盘、周围韧带等组织。根据受累的组织及结构的不同，可以将颈椎病分为四种类型，分别是神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病。不同的类型患者表现也有所区别，如神经根型颈椎病患者会有颈背疼痛、僵硬、上肢放射性疼痛或麻木等表现；脊髓型颈椎病患者会有一侧或双侧下肢麻木、脚踩棉花感等症状；交感型颈椎病患者会有头晕、头痛、心悸、胸闷、血压变化等；椎动脉型颈椎病则会出现复视、眼震、发作性眩晕等症状。 颈椎病可以通过改善生活方式、药物、手术等途径治疗。患者日常应避免长时间低头伏案工作、玩手机。
2023-11-07 19:13:25 -
距骨骨折黄金恢复期
距骨骨折黄金恢复期包括早期骨折时、中期骨痂形成期、晚期骨痂形成后等。 1、早期骨折时 距骨骨折早期一般是骨折部位吸收血液、渗液的时期，一般需要2周左右的时间，此时需要及时进行手术治疗，并遵医嘱使用舒筋活血片、跌打丸、三七伤药胶囊等活血化瘀的药物进行辅助治疗，有利于日后骨折恢复。 2、中期骨痂形成期 中期骨痂形成期是骨折恢复期间的关键时期，大概需要2-4周左右的时间，此时需要严格对患肢进行制动，减少不必要的活动，以免骨折部位愈合畸形。 3、晚期骨痂形成后 此时期骨痂已经基本形成，骨折部位也恢复了一定的稳定性，患者可以逐渐进行相关的功能锻炼，如踝关节屈伸锻炼、腿部肌肉锻炼等。
2023-11-07 19:13:24
