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擅长：目前为江苏省中医药学会妇科专业常务委员、肺系专业委员；淮安市中医学会妇科常务委员，中西医结合学会妇科专业常务委员，生殖医学委员。
向 Ta 提问
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什么是人体经络
人体的经络，这也是中医学独有的一个概念，其它医学里都没有。不管是西洋的少数民族的还是其他各国的都没有。经络在中医里是个特别神秘。大家可能既陌生又熟悉，一说敲敲哪拍拍经络是吧，拍拍你的胆经吧，这些词大家都在用都在听，甚至也在拍，但是如何有效的去调节你的经络，同时你对经络有个整体的宏观的比较清晰地认识，比如说按哪个穴位吧，这些都是比较不系统的，经络大家一定要记住，它就像是管道，是你人体当中的管道，但是这个管道很有意思，你看不见也摸不着，因此像说真的不是你看见的就是真实的，也不是你摸着的就是真实的，你看不见摸不着的东西几千年来一直造福着我们人类。它就像是管道沟通表里上下内外，它厉害吧它哪都去，沟通能力特别强，它可以把你的四肢百骸五脏六腑所有的经筋皮肤什么东西都给沟通，它想一个网络而且是管道，是你看不见的管道。很神奇。
2024-12-10 14:36:33 -
中医怎么治疗阴虚
阴虚症的预防和治疗的方法很多，我在这重点介绍一个大家比较熟悉的时髦的植物，特时髦，很多人可能听过这个名字，叫作铁皮石斛的植物，好多人可能都知道好像最近风靡得很，这个植物是治疗阴虚症的圣药。它特别好，它本身也是长得放在嘴里嚼的粘粘的，就像我们身体上的一些粘液一样，这个植物它治疗阴虚症效果特别好。有个内服的中成药就很好，叫石斛夜光丸。还有治疗我们一身阴虚的，有个成药叫六味地黄丸。可能好多人都熟悉是吧。所以我在这就介绍一点植物，单体植物，还有一些成药，大家都可以选择，这个都是OTC自选的都可以选择。当然我们吃的枸杞子核桃桑葚都是对阴虚有好处的，因为我们在这讲的都是笼统的阴虚，是五脏六腑综合情况下的一个阴虚，所以没有牵扯到每一个脏器，有一个宏观的大体的概念，对它的预防保健，也就是避免它的出现，也就是女性怎样让自己的身体过早的到阴虚的阶段。实际上我们女性的更年期越来越提前了，由于压力熬夜紧张等等，导致我们体内物质的产生和使用，产生了严重的比例失调，如果产生的不足又使用的过多，那么肯定就要出现阴虚症，因此这种保健治疗预防成为我们重中之重，对于我们身体来说，男同志也有更年期，多以也要高度重视，也不要认为离我们自己很远，女同志如果表现在月经上月经量就会很少，就会出现痛经，当然阳虚也会痛经，我讲的是偏于更年期的月经量少有血块，颜色紫暗这种，那男同志就会出现阴液不足，性功能变得很差，夫妻关系变得不和谐，影响到我们的家庭和工作，这些都是阴虚的一些症和症候，也是临床大组的一种表现。大家可以在实践当中去进一步的认识它。并且了解他来保护我们的身体。另外可以介绍一两个穴位，在我们身体上有阴陵泉三阴交这样两个穴位，经常的按一按，尤其是像女同志，三阴交就是三条阴经交汇的地方，它主要是在内踝上方，女同志经常按一按也是身体非常好的，所以有人说要想不衰老长按三阴交。阴陵泉也是一样，你从它起穴位的名字就可以知道，它是一个聚攒阴气的地方，像是带泉水的地方。
2024-12-10 14:36:33 -
女性肾虚的表现有哪些
女性肾虚是个大概念，我们中医讲的肾，或者说叫肾脏。更确切地说是肾藏。它讲的是藏于内的脏器表现在外面的样子，这样一个学说叫藏象学说，或者念脏象学说。 这是个大概念。中医说的肾脏包括了现代医学里所有的生殖器官和生殖功能，因此中医肾脏的第一个功能就是它主，主要去管或者是主要的任务。就有生殖生长发育。它要管这么多事情。你生下来和它有关系，你生长和它有关系，你发育和它有关系。还要主司二便，前后二阴。还要主水。 你尿尿大便和它有关系，你看它很广而且它还要主骨，你的骨头好坏和它有关系，你的骨髓和它有关系，这么大的一个概念，女性肾虚是不是都和这一系列的有关系，最重要的就表现在生殖功能上，一说到女性肾虚而且是女性的概念不是女孩是不是，那她就是应该完成了发育期，如果按客观的自然年龄，怎么着也在十五六以上吧，如果是按照黄帝内经，每一个7岁一个生理段的话，那么最少是二七一十四之后，也就来月经之后才有虚不虚这样一个说法，之前是先天的因素，可能也会出现肾虚，就是发育不好，跟女性肾虚没有一个必然的瓜葛，既然讲到女性肾虚不是女孩也不是老妇女，那主要讲的是中间这一段，具有生长生殖发育这一段功能，尤其是生殖这个二三十年它的表现，它主要是在月经上乳房上会出现各种各样的临床这些症状群，就是表现比如说她会出现乳房发育不好偏小或者里边有结节，她的月经可以使来的比较晚，月经的量可能不是特别的准，按照现代的医学她可能有一个很准确的量，比如说80-100ml每个周期，而且周期也比较固定，二十八天左右一个周期，但是肾虚的可能就不会甚至老是推后2,3个月。 这是在月经上乳房发育上。另外在她的子宫发育卵巢发育都会引起一些偏小，或者发育的不是很成熟，在这种情况下如果做一些稀的内分泌检查，各种各样的女性指标都会偏弱偏低，第一个影响的就是她的生殖功能，就是完成她繁衍子孙的功能受到影响，因此可能出现不孕症，怀孕困难。而现在的不孕症就增多了，在实践当中就发现五对甚至四队就会出现一对是不孕症的。当然这里边既有男生肾虚的问题也有女生的，但是其中女性的肾虚问题表现的特别突出，会出现月经不调这样一些现象，那么你想女性的肾功能既然是生殖生长发育，除了她的性器官之外，她的皮肤可能就不会发育的那么好，应该是如白裹朱红活润润。 她的皮肤可能就不那么好，就黄或者是偏白偏黄干燥，不会这么有光泽，那么她的语言思维整体的这种表现就不像人家说的一个大姑娘水灵灵的，她就会受到一些影响。中年妇女也是一样的，她的这些方面都会出现一些不正常的或者说不那么正常的表现。另外在她的局部会出现腰痛腿酸，脚没有力气乏力这样一些临床表现。 同样如果她肾虚是阳虚的话，她就见到通常说的阳虚的那些表现，手脚冰凉四肢怕冷身体怕冷，人有的时候局部会肿，小便次数会多，大便可能会溏薄，食欲不好活力不充足这些阳虚的表现。 如果是肾阴虚她就会伴着阴虚的表现，比如说腰膝酸软梦焦五心烦热潮热盗汗大便干眼睛涩头发没有光泽等等这样一种阴虚的表现。肾虚是个大概念，中医它首先分成阴虚阳虚还有肾经不足等等这样一种分型，在临床上需要细分的，具体接触到这样一些人群的时候，要把他一一分开，但是大的虚症，肾的这个部位，或者说肾的这个脏器，它的虚症的表现就是刚才我讲到的那些。
2024-12-10 14:36:32 -
女性手脚冰凉怎么办
手脚冰凉是我们在实践当中经常见到的一种病症。尤其是青少年女性，特别多见，当然老年妇女，老年男同志也会多见，但是青少年女性成为最大一个群体。你什么时候摸她的手脚都是冰凉的，而且有的女孩说我睡了一晚上我的脚还没热。这个很多很常见。那么针对手脚冰凉，我们首先把它用阴虚阳虚来划分一下，它基本上是属于阳虚的。 尤其是有认识体质性阳虚，除了手脚冰凉，它可能如果是青少年，尤其是青年女性，它就会月经可能会推迟，来月经的时候肚子疼有血块，颜色不太好，周期也不太好。它会伴有这样一些现象。针对手脚冰凉，我在这给大家介绍一些简单的方法，比如说手脚冰凉拍手拍脚就是一个特别好的办法。你把手每天拍上两三千下，让它振热，脚也是一样，拍手拍脚你可以同时做。 振热，当然一次可能两三百下，你化整为零，一共做个两三千下，过了一两个月就会有一些改善。泡脚泡手也是一个很好的办法。 无论是用药物还是水来泡脚泡手都是一个很好的办法，同时做艾灸也是个特别好的办法。脚底有一个回阳的大穴叫涌泉，你每天灸一灸涌泉，每个穴位15分钟左右也是很好的办法。 同时现在也有很多东西可以发热的，比如说暖宝宝这些东西，你可以用来做局部的，比如脚底下放一个手上抱一个，这都是很好的办法，这些全都是物理的，除此之外，你可以去按摩你的穴位，比如说三阴交，比如说涌泉，你都可以去按摩它，这也是很好的，可以改善手脚冰凉的。还有我们手上的一些指间穴。 指间，指缝之间的这样一些穴位，指间穴也是很好的按摩，把它按的酸 麻困胀疼也是很好的办法，你也可以吃一些中成药，比如说金贵肾气丸，比如说艾附暖宫丸，这些都是可以解决手脚冰凉的一些办法。 饮食上那你就要注意了，手脚冰凉 说明你体内比较寒大，先别说寒吃还是其他的，首先是寒大，那你就别吃凉的冷的，多喝一些热水，可能一年四季你首先喝常温这样一个标准的，或者稍微偏热一点不要过热，这样喝水吃饭都要注意一下。另外你要规律饮食，你要按时的睡觉作息，这些都是可以解决手脚冰凉的。 手脚冰凉是一个症状，它可以由很多很多原因引起，它也可以出现在很多很多病症当中，所以大家一定不要小看它，它就是身体告诉你的一组信号，你现在有些不正常了需要去改变。 如果你常年累月的手脚冰凉，那就要出现疾病了，接下来就会出现很多的，随着年龄增大就会出现我们讲过的阳虚症里边的老年人的老寒腿老寒腰等等这样一些病症。 所以要从年轻的时候，从小的时候，从小事情上开始做起。来防止这些病症的发生。或者让这些病症尽快的减轻变好康复。让我们身体健康。
2024-12-10 14:36:32 -
女性体寒如何调养
女性体寒实际上是一个挺大的概念，体寒那就说明在她生长发育的过程中她的体质偏于寒冷。比如说她是小小的小女孩就开始怕冷，到了少女的时候，到了成年妇女的时候甚至老年妇女，她就一直怕冷。怕冷是一个很大的很重要的表现，同时可以出现四肢冰凉，月经痛伴有血块，甚至腰部怕冷，肚子怕冷，很局部的地方也怕冷，这个都是体寒，或者她自己就会发现她怕喝寒凉的东西，喝一点冰吃一点冰她就觉得牙也酸胃也疼，她怕冷，首先是感觉器官就怕冷，喜欢温暖的地方，比如说一些暖宝宝抱着暖一暖她就觉得很好，她不怕热怕冷，所以这就是体质性的寒冷。体质性的阳气不足。那么对于这类人，也可以说短暂的几次，或者是一两个月把它调整过来不那么容易，但是其中有一个方法我可以给大家推荐一下，就是艾灸。艾灸这个方法对体寒真的是有百利而无一害，可以长期的，每天比如说做一做神阙就是肚脐眼，足三里还有涌泉这三个大穴，每天都做个每个穴位十分钟左右，你大概这样保健上养阳气嘛，就是养阳气温通经脉，你这样做上一年左右，你的好多症状都会减轻，同时你可以吃一些中医认为热性的食物，有哪些呢，比如说热性的食物有哪些呢，我们可以吃一些肉桂干姜生姜这样一些热性的食物，胡椒粉对你身体的富阳保护阳气都是很有好处的，长期下来你的身体就会慢慢地改变体质，慢慢不怕冷，慢慢各个方面就会恢复到挺健壮的一个状态。
2024-12-10 14:36:32
