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擅长：目前为江苏省中医药学会妇科专业常务委员、肺系专业委员；淮安市中医学会妇科常务委员，中西医结合学会妇科专业常务委员，生殖医学委员。
向 Ta 提问
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肾虚多发于哪些人群呢
肾虚刚才说了，我们肾虚就指的是精气不足或者是功能的缺失。在正常情况下，内经有句话叫做人过四十精气自半，就是说人到了四十岁，中老年了以后，精气自半，就是精气逐渐的衰退了、衰减了，这是一个正常的生理过程。因此，肾虚其实多发的就是老年人，因为老年人毕竟生理的情况下，就是在逐渐衰减的，这是生理的情况下。其实各个年龄的人都会有肾虚的表现，比如说小孩先天不足，那么小时候就表现为肾虚，但现在生活条件好了，孩子都是家里第一位的，一般不太多见这种情况。但是青壮年肾虚的现在也并不少见。原因几个方面，肾是主生殖的，如果是房事太过的、纵欲过度的首先肾虚，这是毫无疑问的，这是大家都知道的。还有比如说饮食不规律、过饥过饱，或者寒热不太注意，时间长了以后会影响脾胃。我们说中医的脾胃是叫做后天之本，肾是先天之本，先天之本需要后天之本不断的来供给和充养。当脾胃虚了以后，后天不能供养先天，就会影响到先天。还有现在人压力比较大，可能来自于工作、学习、或者家庭、经济方面等等的压力，这种压力时间长以后，长期压抑时间长会肝郁气滞，气滞以后会化火，化火以后会伤阴，就会导致我们常说的肝肾阴虚，所以这样的话也会肾虚。在我的病人中，中老年人是很大一部分人群，还有一部分相当比例的是青壮年，他也肾虚，很多人我觉得是因为压力造成的。
2024-12-10 14:37:43 -
脾胃湿热的症状
脾胃湿热和刚才谈到的略微不同，这里头谈到了一个湿，有湿有热，往往表现为舌苔是黄腻的一个状态，多数病人也会表现为大便的不成形，而且病人告诉你，我大便是一种糊糊状的，然后会解到便池上，我去冲水的时候，往往冲一次冲两次冲三次都冲不掉，它紧紧的粘在便池上，有时候我需要拿那个马桶刷子才能把它刷掉，很苦恼，这往往是一个脾胃湿热的一个表现。这时候我们要清理病人的脾胃中的湿热能起到非常好的疗效，这时候我建议您去专科医院找医生给您调理一下，往往效果会非常好。
2024-12-10 14:37:24 -
如何有效调和人体经络
世界各国都企图研究这个经络，最后有很多假说，比如说水通道波的通道晶体啊长短长短，但是还都没有一个实质性的突破，我们暂且认为这是上天这是我们中国人的神留给我们一个宝贵的非物质的文化遗产，而我们就可以在这个经络上进行针刺，可以进行刮痧，可以进行按摩，可以进行烤炙，就像这个艾灸烤炙，可以进行割切割。它都可以有效，还可以进行现代的注射，穴位注射都可以有效。 这些都是行之有效的，就像针灸它是两种方法，针就是针刺，古代的时候就会拿树干骨头小铁啊磨成一个来刺来碰撞石头啊，最后我们把它弄成了一个毫针这样减少痛苦又有效果的，现在医院里用的毫针，就说明它很细同时又可以有效针刺，还可以灸，用艾灸调，用一柱一柱的艾灸进行灸，烤热，这些都是对经络进行疏通的，行之有效的办法，包括拔罐等等。 但是这些行之有效的办法你一定要用对，这么多方法，方法学太多了，也就是炒一道菜，它可以糖醋可以卤可以辣，方法很多你做这道菜，但是你一定要找那个适合于你的，一定要将它用对。假如说你是一个糖尿病人，那么给你吃很多新鲜的馒头，比如说一下子给你吃五个甚至十个新鲜的馒头，我说特别好是新收的小麦，糖分特别高特别香甜，你认为这是对你好么? 不是的这个时候馒头就成为毒药了，馒头本身是没有毒的，但是你吃得太多了，你同时又是一个血糖代谢不了的这样一个病体，那你这个时候肯定就成为中毒者了是不是，那么针刺也好艾灸也好拔罐也好刮痧也好，甚至是穴位注射甚至你做一些寻经垫的通道的方法，还有烤垫的甚至敲打的等等方法都是非常好的。 但是你一定寻找到那些对你特别适合的，你做上去很舒服很见效的方法才是最好的，同时最好是跟有关方面学习过的有背景的医生或者是养生专家或者是经络专家进行沟通。 在经络当中它有子午流注取穴取经这样一些时间治疗学的方法。还有包括你刺也好按也好轻重不同，它的补穴也不相同，你旋转的方向不同它的补穴也不相同等等，这样很多理论都在里面指导着，博大精深，所以大家不要把街面上看到的那些小方法，好像就视之为它是中医学的精华了，那是不对的。很多小方法都没有传到这个学说的根本，都离开了宗旨。可能是为了商业等等都在做一些方法。 但是要找到那个宗旨和根本，这些方法都是好的，没有一种方法是不好的，但是用错了就没有一个东西是对你好的，对你好的才是真正好的，所以行之有效的方法非常多，我们在这给大家重点的介绍那么一点点，你可以马上就做的。比如说你买一根艾灸条，价廉物美，你可以找对几个穴位。如果是养生保健，也不管你这虚那虚，就是你要长寿少得病，那么我们有这几个大的保健穴，在这我就给大家说两三个好记，一个就是我们的肚脐眼，叫神阙穴。 还有一个我们在前面讲的叫足三里在膝盖附近，另外还有我么头顶上有个穴位叫百汇，还有脚心里有个穴位叫涌泉，这些都是保健的大穴，你要是用这个艾灸条只要你能坚持住，哪怕你就记住了这些穴位当中的三个，你就每天每个穴位灸上五到十分钟，一年下来你肯定跟别人不一样，这个跟别人不一样不是别人说的，你自己就有深切的感受，而且你的脸色你的步态，你的各种生理功能都会有一个改变，即使你是有病的你也会发现它好了许多。 因此有一个说法，叫七年之病求五年之艾，是吧这样一个说法，五年之病求三年之艾，所以艾灸是一个很好的调节筋络的方法，也是很有效的。 同时我们举手可得的比如说牙疼，我们马上摁一下颌骨，摁上五到十分钟，把它摁红摁胀摁酸摁麻，你的牙就会不太疼了，很神奇吧。 因此像一些小穴位我们举手可得，像颌骨内关，内关就是在我们的腕横纹上两寸，在最中间，这样一个穴位如果你记住，在每个手上都有一个，那么你对他进行经常的按压，每天三到五分钟也不用长，每天三到五分钟你就会发现，如果是中年人你的手可能会胀会麻，年轻人也会酸胀，长期按下去，对你整个心脏功能，不管是中医的心还是西医的心脑血管，都会有很好的养生保健的作用，这些都是举手可得的。因此这些也是调节经络行之有效的办法。
2024-12-10 14:36:33 -
什么是女性宫寒
女性宫寒这也是一个很大的概念，也是一个病名。其实就是说女性的生殖器官在它成长发育整个成长的过程当中，可以说阳气不足，如果说到根本，就可能是先天的阳气和后天的阳气都不足，就是脾肾阳虚。宫寒有很多很多表现，其中最重要的表现就表现在月经上，她的月经就会推迟，推迟一个礼拜以上，颜色可能会比较浅，量可能也会比较少，同时有的人可能会见到血块，没有什么味道，就是一种很淡的一种状态，这是宫寒最突出的表现，也是重要的表现。同时如果是一个育龄期的女性，她可能就会出现不育症，如果是一个育龄期的女性正好在育龄期，她可能还会出现性冷淡。这类人除了生殖系统有表现，她的身体上也有一些表现，就像体寒一样，她会出现四肢冰凉怕冷，胃肠不舒服，喜欢吃热性的东西，喜欢热。就温避寒，就是她特别喜欢趋向于到温热的地方去，喜欢南方不喜欢北方，这也是一个感觉，这些都是宫寒的表现。这类人如果是在她的整个发育的过程当中，如果从头发看，她可能就会出现头发不是那么乌黑亮丽，可能毛发就会出现比较黄量少稀疏，脸色也不会这么红活润润，可能会出现发白或者发青，若果是在身体上会出现四肢冰冷，胃肠部怕冷，腰也怕冷，老是腰酸，膝盖也怕冷，脚也怕冷，甚至脚跟脚心都怕冷。根据程度不同，由于宫寒的程度不同，它的表现也会有一些区别，重的就怕冷更加厉害更明显，轻的可能会好一些，但还是怕冷。
2024-12-10 14:36:33 -
什么是脾胃虚弱
脾胃虚弱这个词是中医的一个词，如果是按照现代医院里边西医，那一般叫作胃肠病，或者是消化道消化科的一些病。这个脾胃概念是中医特有的，脾和胃在中医里，一个是五脏，脾是五脏之一，也是我们的后天之本，也是产生水谷精微的一个地方，可以产生气血，是气血生化之源，也是运送气血一个很重要的枢纽，转枢的地方。这个胃主要是它可以摄纳水谷，就是接受水谷，同时可以搅拌糜烂，把它腐烂，这样帮助于脾分清，分出来很精微的物质变成气血，然后营养全身。同时脾还能够统摄气血，比如说你气如果不能够得到统摄，你就会气虚，如果要是说血得不到统摄，你就会血虚等等。这些都是它的一些生理功能，那么您提到脾胃虚弱，可以分成两个层次来理解，第一个就是说在他生长发育过程中，造成体质的脾胃虚弱。比如说你从小饮食可能不规律，睡眠可能也不是很有节律，然后吃的食物寒凉温热，可能也不是特别的规律，同时营养搭配的也不太好，加之，你自己又有些不太好的饮食习惯，比如说爱吃刺激性的东西，或者比较爱吃寒凉的东西，或者比较爱吃过于熟，或者煎烤的食物，这样就会损坏你的脾胃，使得它的生理功能受到影响，那么就会造成体质性的脾胃虚弱，这是体质性的。就看上去这个人比较弱，不管他是大人还是小孩，他看上去一眼，就是中医说的望诊，一眼看上去就是脾胃虚弱，像现在的很多书生，可能就是念书的人，就是说他很容易脾胃虚弱，或者倒夜班的是吧，一个体力劳动者，可能他长得很结实很健壮，很少就说他马上脾胃虚弱是吧。因此还有那些小孩，比如食积的消化不良的，就说他脾胃虚弱。女孩子面色苍白月经量特别少，身型长得也不是那么的所谓美丽吧，就是说已经到了发育的年龄，结果乳腺还没长起来子宫还小小的，月经也流的不好，像这都是一些脾胃虚弱的表现。头发也没有光泽等等，那么这是体质性的，除此之外，这种体质性的可以一直，渐渐渐渐地伴随在你的一生当中，它会越来越重，就造成了病症，我们就把它叫作脾胃虚弱症，叫作症候。
2024-12-10 14:36:33
