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如何走出亲人离去痛苦
亲人的分离肯定是非常痛苦的一件事情，那么有两种情况，一个是什么呢，一个是亲人在去离别之前，有较长的一段时间，你比如病程特别的长，那么这些人之前有一个准备阶段，他的反应相对来说就比较轻一些。但是也有一些个别的，比如说突然的去世，比如意外伤害，或者脑血管这一类，走的比较突然，所以它就容易产生分离性情绪的反应，这种亲人的离去产生的反应是正常现象，没有这种反应是不正常的。所以给自己一个时间，要有这种反应，那么在这种反应的过程当中，并不等于完全沉溺在这件事的反应当中去了。再有这种负性情绪的(时候)，同时要尽可能恢复自己原有的工作和正常的生活，那么这个时候是第一件事情。第二件事情，再要和其他健在的人建立沟通和联系，比如说自己的孩子、父母，那么这种沟通会缓解人这种负性的情绪。最后一个呢，和你的亲人做一个慢慢的告别，这种告别仪式也是至关重要的，比如到墓地也好，或用其他的祭奠仪式也好，都会缓解这种负性情绪。
2024-12-10 14:36:13 -
什么是儿童分离性焦虑症
分离性焦虑症，因为分离容易让孩子产生一种不安全感。因为孩子在和成人去交流的过程当中、在去接触当中，除了从父母身上大量得到那些他能得到的那些物质的需求以外，还有一个，人重要的心理的需求。他在和父母一起生活的时候，他会有一种心理的安全感。但是当他有一个和父母分离的时候，他那种安全感就没有了，当他安全感没有了以后，容易产生这种分离性的、潜伏性的情绪反映。但是这个每一个人都有，我们刚才提到的是分离的这种神经症，这个概念不能够轻易给他诊断，因为每一个人都会有分离性的情绪反应，但并不是病。那怎么就判断它是病了呢?当这种分离性的情绪体验的时候，这种持续的时间和强度，都远远高于大多数人，甚至影响了他的社会功能了。因为孩子怕和父母分离，而不去上学了。而怕和父母分离，就是一天24小时老死抱着父母，而影响了他自身的生活了，也影响了父母的生活了，这个时候我们才能把它判断是病。所以不要轻易的给孩子脑门上贴一个符号，你就是分离的神经症，每一个分离都会有一个情绪的反映。
2024-12-10 14:36:13 -
什么是手机依赖症
实际上手机依赖症，他不是对手机的依赖，而是对手机里面的信息的依赖。因为长期玩电脑也好，手机也好，因为现在手机基本都能上网，这些手机有大量的各种各样他感兴趣的信息，他对那种信息的依赖。这些人如果得不到信息的时候，他就会有一种不安全，或者是不舒服的心理，想了解手机里发生什么样的信息。这些人就会长期的玩手机以后，他对这种信息的依赖，他总认为信息对他的生活，或者对他的工作产生重大的影响，如果不了解这些信息的话，不了解或不知道这些信息的话，他就会第一个产生不舒服的感觉。第二个，他会有意无意会产生一种想象，如果不知道这些东西会对我未来的生活，或者是对我未来的工作，产生负面的影响，长时间以后他就慢慢的形成一种自动的这种反应。一旦不摸手机了，其实摸手机不是问题，想了解信息，一旦不了解了，他就认为这件事情，他又没有这种安全的心理感受了，所以他不断的寻求更多的信息，不断的去寻求，不断的看，天天去看发生各种各样的信息。其实那些大多数的信息，99%都跟他没有关系，但是他认为我了解了可能对我有好处，不了解了一定有坏处，这么一个错误的认知，所以他就对这些信息有依赖。但是如何去解决这些东西，特别的简单，如果你想改变这种手机依赖症这个方法呢，就是把手机你关掉，你千万不要开着。
2024-12-10 14:36:13 -
情侣之间应该有秘密吗
情侣之间互相认可、认同、相爱，这是一件好事。但是有些情侣之间他有一个错误的观念，他说我们既然相爱了，我们彼此之间就不应该有秘密了。其实这个是一种误区，因为每一个人都应该有一些秘密。所谓的秘密是相对而言了，因为我有些话我可能跟父母说，但不可能跟媳妇说。有些可能跟媳妇说，可能不跟父母去说。所以这个秘密，每一个人是必须得有的。为什么要必须去有，因为所谓的秘密说出来以后可能会伤害到第三者，或者说对你的婚姻的存在具有不利的因素。比如说我举一个非常简单例子，就是婚前这种性关系或者婚前的恋爱，那么你要知道任何一个人都不希望他的那一半，在他的婚前有任何异性。但是你没有办法找到这个人，说在认识你之前他不认识任何一个异性，不可能的事情。那么怎么办?那么如果你在这种，你现在爱的这个人，非常的爱你，你也非常的喜欢他。但是在认识他之前你有过一段的性经历，或者说是亲密的生活。那么只能说明你过去曾经拥有，千万不要和这个人去分享，你要记住了。任何一种性爱都具有排他性，那么快乐心理学认为一个人对一个世界，一个知道的和一个没有发生的，感觉是不一样的。那么如果你目前这个人非常的爱你，本来他不知道，对他这一辈子来说是一段非常幸福的人生。但是如果你非得要把你过去的某一个他不愿意接纳的这个经历，非要展现给他的时候，可能就是对他的不负责任。所以对于婚姻来说，你认为你俩越好，你越保留一些秘密，每一个人都有自己的这种心理上的感情的自留地。这块自留地永远属于自己，但是如果你实在憋不住了，那么这会让你自己产生一种压力或一种焦虑，那怎么办?因为秘密都是相对而言的，你可能还有一些婚外的一些同性的好朋友，或异性的好朋友，你可以私下来小小的分享一下，也就是释放一下。但是千万不要在你的这个当前的这个伴侣当中说那些、或者是暴露那些他根本不想听、或者说也不愿意听的那种东西，对他来说是非常不负责任的。
2024-12-10 14:36:12 -
人在紧急状态下首选自救还是求救
在紧急的状态下，第一件事情，如果你在生活当中发生了一种意外的事情，第一个，先镇静起来，镇静起来。第一个，先观察周围发生了什么事件，自己发生了什么事件，也就是知己知彼;第二个，看看自己身体上有没有受到伤害，判断一下，如果没有受到伤害，看看周围环境下发生什么样变化，完了再采取下一步问题。但是如果发现自己受到一定的伤害了，受到伤害了，这时候你首先能够做的第一个，如果你能够走开，迅速的脱离危险情景，这是第一个。如果不能够走开，那么要寻求帮助，寻求帮助，你可以大声的喊叫，也可以借助一些其它的物体发出声音，要根据具体的情况来选择自己下一步的行为。但是如果你在这种危险的情景，你身体没有发生任何伤害，自己的状态也还可以，也能够脱离现场，但是你发现了你周围的人，一些受到伤害了，那怎么办?第一个，看看周围人的受到的伤害你有没有救的能力，如果没有救助能力，迅速脱离现场，寻求可以帮助的，政府也好，人也好，其它环境也好，一起来进行求救，千万不要盲目的施救，施救的过程当中，也有可能没有救好他人，把自己也伤害掉了，要采取这种策略。
2024-12-10 14:36:12
