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怎么帮助抑郁症的朋友？
如果身边的朋友有抑郁症平时一定要多关心，抑郁症严重的可能会有自杀倾向，所以要通知患者亲属，一旦发现其有自杀倾向或者想法就要引起重视，及时带患者去医院寻求治疗，可以在医生指导下口服盐酸舍曲林等药物，督促其按照医嘱正确服用药物。
2024-12-11 17:24:47 -
焦虑症怎么能治好？
焦虑症必要的时候可以服用药物，常用的药物有氟西汀，氟伏沙明，帕罗西丁等ssri类药物，还有度洛西汀、文拉法辛片等药物，可以根据医嘱服药，定期复诊调整药量，药物治疗同时可以进行支持性的心理治疗。
2024-12-11 17:24:47 -
如何克服上台恐惧症？
建议克服目前的情况，需要事先进行多次的练习，避免在上台时过度的紧张而出现心跳加快、忘词等情况；同时增加自己的阅读量，知识储备足够后就不会有这种情况出现。一段时间锻炼时候，您的情况会逐渐好转。
2024-12-11 17:20:07 -
失眠小偏方？
可以在晚饭后适当进行活动，使身体感到疲劳，对于促进入睡可以起到一定的效果；同时，要为自己创造一个合适舒服的睡眠环境，在入睡时放轻柔的音乐，对于促进入眠也有帮助。
2024-12-11 17:20:07 -
睡觉多梦什么原因？
睡觉梦多，考虑是思虑过多导致，下午的时候饮用咖啡能兴奋神经的饮料，会对晚上的睡眠质量造成影响；压力较大的情况下也会导致睡觉的时候做梦，您需要及时做好心理疏导。
2024-12-11 17:20:07
