个人简介
民福康特邀专家陈旭，山东省精神卫生中心精神科副主任医师，（医学博士、山东大学副教授、硕士生导师（硕导）），擅长睡眠障碍、药物毒品依赖、酒依赖的诊治，青少年心理问题咨询，焦虑抑郁障碍及其他精神障碍的诊治。展开
个人擅长
擅长：睡眠障碍、药物毒品依赖、酒依赖的诊治，青少年心理问题咨询，焦虑抑郁障碍及其他精神障碍的诊治。展开
-
做噩梦是怎么回事？
总是做噩梦的话，可能是因为压力太大了，导致精神一直处于紧张的状态得不到放松引起的，还有可能是因为神经有一些衰弱导致的，建议可以喝一些安神补脑液进行调理，平时的话一定要放松心情，调理好自己的状态，不要给自己太大的压力。
2024-12-11 17:59:08 -
1分钟立马睡着的方法是什么？
患者如果经常出现失眠的问题，可以选择用478呼吸治疗法。先用鼻子吸气四秒的时间，然后屏住呼吸在心里默念七个数，再用嘴呼气，用嘴呼气的时候数八秒，如此循环，来回循环三次到组四次左右，循环之后可能就会出现睡意，需要经常做这个动作，熟练之后会加快入睡时间。
2024-12-11 17:59:05 -
入睡困难老是胡思乱想，怎么办？
你好,以上症状考虑是失眠的症状,多因情志不畅导致的,也就是中医所说的五情七伤在药物治疗上建议服用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好生活护理:要保持心情舒畅,避免暴躁不安,培养自己的兴趣爱好丰富自己的业余生活,不要在工作生活上给自己太大压力
2024-12-11 17:58:12 -
焦虑症能治愈吗？
老年焦虑是与生物、心理、社会等多方因素相关的一类精神疾病。老年焦虑是与生物、心理、社会等多方因素相关的一类精神疾病。老年性焦虑是可以治愈的，通过药物调整生物学因素的异常，再进行心理的治疗和社会的支持，处理好的话，患者可以在短期内达到治愈。建议正常饮食，多补充维生素类清淡饮食为宜。
2024-12-11 17:57:13
