个人简介
张欣，河北省第六人民医院，老年精神科副主任医师，擅长青少年心理问题及家庭婚姻问题的处理及抑郁症、焦虑症等心理疾病的心理治疗。展开
个人擅长
擅长青少年心理问题及家庭婚姻问题的处理及抑郁症、焦虑症等心理疾病的心理治疗。展开
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怎样调节睡眠？
在怀孕期一定要多歇息，假如出現了失眠或是情绪欠佳的状况，能够，出来多溜达，加强锻炼，做一些有氧运动减肥，比如太极，慢走等姿势，针对增强抵抗力有挺大的协助，在医治期内一定要多饮水，那样针对减轻人脑疲惫有一定的协助。能够内服一些，具备镇定帮助睡眠功效的维他命类的药品。
2024-12-11 18:06:51 -
长期失眠会引发什么病？
您好，经常性失眠考虑是肾虚，神经衰弱，植物神经功能紊乱，精神压力大和生活环境问题影响等引起的，还容易引起多梦，头昏，乏力没精神等情况，长期睡不好对身体健康影响比较大，有可能造成记忆力下降，身体虚弱等情况，可以服用健脑补肾丸，谷维素片，刺五加片等药物治疗调理。
2024-12-11 18:04:59 -
孕妇初期失眠预示什么？
如果您在孕初期出现了失眠的情况，那么就预示您可能近期的精神情绪比较紧张，或者预示您目前体内的激素情况出现了紊乱。建议您在近期需要多休息，保持合理的情绪状态，避免进行剧烈运动。
2024-12-11 18:04:03 -
精神病的前期表现是什么？
精神病的患者会出现注意力不集中、记忆力障碍、行为意识障碍、疲倦、思维混乱、知觉障碍、思维障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下用抗精神和抗抑郁的药物治疗，此外还需要对患者进行心理治疗或物理治疗。
2024-12-11 18:02:02 -
心里难受是什么原因？
心里难受是一种主观的情绪，一般都是与近期过大的精神压力或者突然的刺激等有关系。想要缓解心里难受的情况，主要就是脱离让你不适的环境，睡一觉或者去户外活动、与朋友交谈等，都能缓解不适。
2024-12-11 18:01:02
