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女性眩晕症吃什么？
女性眩晕症在吃这方面一定要小心的，可以吃一些豆制品、萝卜、芹菜、金橘、菊花茶、黄豆等，这些食物对病情好转都是很有帮助的。患病以后需要养成按时饮食的习惯，还需要吃一些扩血管的药物，抗凝药物，及时治疗。
2024-12-11 18:32:24 -
失眠多梦的原因，失眠多梦的治疗方法，失眠多梦吃什么好？
失眠多梦是由于精神焦虑，心事重重，乱想乱猜等引起的。做梦是正常的，但是多梦常常与睡眠深度不够，睡眠质量不佳，睡眠时间有关，睡眠质量不好就会多梦。失眠通常是由于外界因素和内界因素共同影响的结果，长时间失眠对人体有害，因此要找对原因，对症下药。
2024-12-11 18:32:24 -
吃什么有助于睡眠？
实际上中医也是非常讲究食疗的。有一些食物对睡眠有很大的帮助，如黄帝内经中有治疗失眠的小方子，叫半夏秫米汤。里面有一味药叫半夏，另一味叫秫米，秫米实际上就是小米，可以起到安神的作用。睡眠不好的患者，如果长期休息不好，经常出现咽干口燥的情况。建议可以吃一些百合、山药等，比如睡觉之前可以吃苹果，苹果的一种特殊香味可以放松神经，起到安神的作用。但是尽量避免吃一些容易产生气体或让肠胃膨胀的食物。如果条件允许，睡前可以喝一些蜂蜜，吃一些粗麦面包。因为粗麦面包富含丰富的维生素，可以起到营养神经，放松神经的作用，这些食物都可以帮助改善睡眠。
2024-12-11 18:32:23 -
失眠吃什么食物最好？
失眠的人首先注意饮食清淡，晚上不要吃过饱，不吃特别刺激性的食物，可以食用易于消化又改善大脑功能的食物，可以促进睡眠。促进睡眠的5-羟色胺主要来源于人体必需的氨基酸，比如色氨酸。小麦、小米、酸奶、牛奶、蜂蜜，还有苹果、梨、橙子、香蕉、龙眼肉都含有丰富的维生素和色氨酸。食用这些食物可以改善情绪，帮助睡眠，延长睡眠时间。中医认为，肾主骨生髓，肾中精气充足，则脑髓得养。因此，建议多吃核桃、开心果、黑芝麻等坚果类食物，可以补养肾气，改善大脑功能，帮助睡眠。中医还认为失眠病位在心，因此食用百合、莲子、山药、大枣、酸枣、茯苓、合欢皮、合欢花等中草药可以养心血，安心神，帮助睡眠。虽然吃这些食物都可以帮助睡眠，但是不要食用过量，要在医生的指导下进行适量摄入。
2024-12-11 18:32:07 -
如何治疗睡不着？
假如睡不着，就要进行纠正治疗了。首先要明白患者睡不着的原因，有些患者是有原发的病，比如晚上要起夜，是否有哮喘以及心脏疾病。就要处理原发病，随着原发病的好转，症状也会得到改善。有些患者就是一个失眠症的患者，这种情况就要进行放松的疗法，使患者易于睡眠，解除患者对失眠的担忧，配合一些镇静药物及抗忧郁的药物，使患者能够入睡。
2024-12-11 18:29:23
