怎样白头发变黑头发问

头发上存在诸多白发，若想使其变黑，需先检查白发产生的缘由。其一，是正常随年龄增长而出现的白发，不必过分忧虑。其二，是由于身体肾精亏虚造成的，肝肾不足，头发为血之余，血不能荣养头发，从而出现白发。其三，是因肝火旺盛，或是情绪突然变化，如悲伤过度等剧烈的情志变化所致。

一、若白发是由肝火旺盛、情志变化引起：

1.这种情况除了要调节心情，还可以口服龙胆泻肝丸、逍遥散等疏肝解郁的药物来进行治疗。

二、若是肾虚导致的白发：

1.可以服用一些补肾的药物，像肾气丸和地黄丸都是可行的，在日常生活中还可配合食用黑色食物，因为黑入肾，比如黑芝麻、黑豆等。同时，生活作息要保持规律，切勿熬夜。

总之，面对白发问题，要明确原因，然后采取针对性的措施，从药物治疗、饮食调理到生活习惯的改善等多方面着手，以改善白发状况。