尿酸高吃紫甘蓝有什么好处问

尿酸高的人吃紫甘蓝有以下好处：

1.紫甘蓝属于碱性食物，有助于尿酸排出体外，缓解尿酸高的症状。

2.紫甘蓝富含维生素C、维生素E和B族维生素等，具有抗氧化作用，能够减轻自由基对关节的损伤，缓解痛风症状。

3.紫甘蓝含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，减少尿酸在肠道内的吸收，从而降低血尿酸水平。

4.紫甘蓝中的某些营养成分还具有利尿作用，能够帮助身体排出多余的水分，缓解水肿症状。

需要注意的是，紫甘蓝不能替代药物治疗尿酸高。如果尿酸高的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，尿酸高的人在日常生活中还需要注意饮食健康，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多喝水，有助于尿酸的排出。