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宝宝吃盐越晚越好吗

2025年04月11日 09:35:21
病情描述:

宝宝吃盐越晚越好吗

医生回答(1)
  • 刘玲
    刘玲副主任医师

    福建医科大学附属协和医院 向他提问

    宝宝1岁前食物不加盐,1岁后可逐渐添加少量盐,饮食应多样化,保证营养均衡,注意食物新鲜卫生,如有特殊饮食需求或健康问题,建议咨询医生或营养师。

    宝宝吃盐并不是越晚越好。宝宝1岁前,肾脏功能还未发育完全,吃盐过多会加重肾脏负担,影响宝宝健康。因此,宝宝1岁前,食物中可以不加盐。1岁后,宝宝的饮食可以逐渐添加少量的盐,但也应注意适量,以避免影响宝宝的健康。

    此外,宝宝的饮食应该多样化,以保证营养均衡。除了盐,还应摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。同时,应注意食物的新鲜度和卫生,避免食用过多的加工食品和高糖饮料。

    总之,宝宝的饮食应该根据宝宝的年龄和健康状况进行调整,以保证宝宝的健康成长。如果宝宝有特殊的饮食需求或健康问题,建议咨询医生或营养师的意见。

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