痛风能喝醋吗问

痛风患者能适量吃醋，这是因为醋虽性味酸性，但通常不会致尿酸升高，原因主要有以下两点：

一、日常生活中的醋主要有粮食醋和水果醋两类。粮食醋源自大米、高粱等，水果醋来自苹果、葡萄等水果，它们均通过醋酸或乙醇发酵产生有机酸，而有机酸属于碱性食物，可助力尿酸pH值增加，促进尿酸盐溶解与尿酸排泄。

1.粮食醋的原料。

2.水果醋的来源。

3.发酵产生有机酸及有机酸的作用。

二、人体内存在缓冲系统，能使身体维持pH值在7.35至7.45间的偏碱性环境，即便短时间内摄入较多醋，也可迅速将pH值调整至合理范围，不会导致体液偏酸及尿酸生成过多的情况。

1.人体缓冲系统的作用。

2.对摄入醋后的调节情况说明。

虽然痛风患者可以吃醋，但要控制食用量，同时建议多喝水，减少高嘌呤食物的摄入。