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孩子为什么会睡觉落枕

2025年04月01日 23:19:30
病情描述:

孩子为什么会睡觉落枕

医生回答(1)
  • 万乃君
    万乃君主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    小孩是有可能落枕的。落枕的主要原因包括以下这些:

    一、肌肉扭伤

    1.晚上小孩睡觉姿势不佳,比如头颈长期处于过度偏斜的位置。

    2.睡觉时枕头太高太硬,使得头颈长期处于过度伸展或过度弯曲状态。这些情况会导致一侧肌肉紧张,让颈椎小关节扭曲错位,进而引发明显的颈部肌肉痉挛和水肿,从而产生显著的颈部疼痛。对于这种情况,可以采取热敷、按摩、理疗等物理方法来缓解症状。同时,在日常生活中,家长要为小孩选择合适高度的枕头,以预防落枕的发生。

    二、颈部着凉

    特别是小孩在睡眠过程中,颈部没有做好保暖措施,从而受到寒气侵袭,这会致使颈部肌肉、筋膜、韧带明显痉挛,同样也会引起明显的落枕症状。所以,在小孩睡觉时,一定要注意其颈部的保暖。

    总之,小孩落枕的原因主要是肌肉扭伤和颈部着凉,家长需要注意这些方面来避免小孩落枕。

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