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胶原蛋白怎么补充问

32岁2025年01月09日 11:15:35

病情描述：

胶原蛋白怎么补充

医生回答(1) 答

马英副主任医师
复旦大学附属华山医院向他提问

胶原蛋白可通过饮食补充、注射治疗等方法补充。
1、饮食补充
胶原蛋白主要存在哺乳动物的结缔组织中，多存在于鸡爪、猪蹄、鱼皮等食物中，可帮助补充胶原蛋白，抑制黑色素的形成，加速皮肤的新陈代谢，使得皮肤细腻有光泽，从而在一定程度上延缓皮肤衰老的发生。
2、注射治疗
若面部凹陷、皱纹等特别明显，可通过注射胶原蛋白的方式填充，有效的为皮肤提供营养，使得皮肤更加有弹性。

2025-01-09

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