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当前位置：首页 > 问题大全 > 每天泡脚对身体的好处

每天泡脚对身体的好处问

30岁2025年01月06日 18:26:48

病情描述：

每天泡脚对身体的好处

医生回答(1) 答

王春勇副主任医师
北京大学第三医院向他提问

每天泡脚对身体的好处有改善睡眠、缓解疲劳、增强免疫力等，具体分析如下：
1、改善睡眠
热水泡脚可以使脚部毛细血管扩张，使血液循环加快，热水可以通过神经反射，对大脑皮层产生抑制，起到改善睡眠的作用。
2、缓解疲劳
热水泡脚可以调节交感神经的兴奋度，促进下肢血液循环，加快新陈代谢，降低下肢肌力，可以起到缓解疲劳的作用。
3、增强免疫力
泡脚可以使局部免疫细胞兴奋度增高，使免疫功能增强，从而抵抗外界的病原体，可以起到增强免疫力的作用。

2025-01-06

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