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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚餐吃苹果瘦了20斤是真的吗

晚餐吃苹果瘦了20斤是真的吗问

36岁2025年01月03日 18:23:33

病情描述：

晚餐吃苹果瘦了20斤是真的吗

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

晚餐吃苹果瘦了20斤一般不是真的。
苹果是一种低热量、高纤维的水果，其中含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。而减肥需要控制总体摄入的热量，而不是单纯依靠某种食物来减肥。如果晚餐只吃苹果，则摄入的热量可能过低，导致身体无法正常运转，甚至会出现营养不良的情况，所以对减肥没有一定的帮助。
患者可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、降脂减肥胶囊、减肥胶囊等药物，可以促进体内脂肪的消耗。

2025-01-03

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