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缺铁性贫血怎么补

33岁2025年01月03日 13:41:10
病情描述:

缺铁性贫血怎么补

医生回答(1)
  • 范圣瑾
    范圣瑾副主任医师

    哈尔滨医科大学附属第一医院 向他提问

    缺铁性贫血可以通过补充铁元素来改善。

    这通常包括饮食调整,如增加富含铁的食物的摄入,如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等,以及在医生或营养师的建议下,可能需要服用铁补充剂。同时,维生素C有利于铁的吸收,所以摄入富含维生素C的食物也很重要。

    请注意,补铁需遵医嘱,过量补铁也可能对身体造成不良影响,所以应遵医嘱规范处理。除饮食调理外,日常还应注意休息,避免过度劳累,以免影响身体恢复。

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