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出汗能减肥吗问

26岁2025年01月03日 14:19:11

病情描述：

出汗能减肥吗

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

出汗本身并不能直接导致减肥。
出汗是身体调节体温的一种方式，当体温升高时，汗腺会分泌汗液以散热。机体在运动时，肌肉活动产生大量热量，身体为了维持正常体温，必须增加汗液的分泌以促进散热。此时流失的水分，会让体重计上的数值变小一点，但属于暂时的变化，且不是脂肪的减少，所以无法达到减肥的目标。
患者可以通过吸脂手术、埋线法手术等方法进行处理，可以帮助体内脂肪的减少，达到瘦身的目标。

2025-01-03

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