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长期走路对男性有什么好处问

36岁2025年01月03日 16:32:12

病情描述：

长期走路对男性有什么好处

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

长时间走路对男性的好处通常包括释放压力、促进消化、增强免疫力等，具体分析如下：
1.释放压力
男性长时间走路可以使大脑充分吸收氧气，从而舒缓脑部的神经元，有利于释放压力。
2.促进消化
若男性长时间走路，可以促进胃肠道蠕动，促进胃内食物消化，可以缓解因消化不良引起的便秘、腹胀等情况。
3.增强免疫力
可以通过长时间走路，增加肺活量，有利于提高心肌功能，从而使免疫力增强。

2025-01-03

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