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糖尿病人能吃无花果吗问

31岁2025年01月03日 16:46:16

病情描述：

糖尿病人能吃无花果吗

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

糖尿病人可以吃无花果。
无花果虽然含有一定的糖分，但相较于一些高糖水果而言，其含糖量处于中等水平。少量食用一般不会引起血糖的急剧上升。然而，对于血糖控制不佳的糖尿病人来说，仍需谨慎选择。无花果中还富含膳食纤维，这有利于促进肠道蠕动，减少便秘的发生。同时，膳食纤维可以增加饱腹感，在一定程度上帮助糖尿病人控制其他食物的摄入量，利于体重管理和血糖稳定。

2025-01-03

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