13周岁女孩身高体重标准问

13岁女孩的身高标准通常在145至160厘米，体重标准通常在40至56千克。

需注意，不同民族和地区的孩子，其身高体重存在较大差异，有明显的个体性，但只要处于正常范围内就属正常情况。13周岁女孩爱美，可能会想节食减肥，若其体重在标准范围内，家长要阻止其盲目节食。因为此时孩子处于生长发育期，盲目减肥可能影响身体健康。此外，还要保证孩子充足睡眠。睡眠对孩子的生长发育至关重要，在睡眠中会分泌多种生长激素。充足的睡眠有利于恢复体力和精力。