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哑铃对心血管有哪些危害问

51岁2024年12月31日 17:29:04

病情描述：

哑铃对心血管有哪些危害

医生回答(1) 答

褚明副主任医师
江苏省人民医院向他提问

适当举哑铃正常情况下不会对心血管造成危害，过量则容易引起心脏不适、诱发心脏病等。
适当举哑铃不仅可以锻炼身体，让身体变健美，还可以保护心血管健康，正常情况下不会对正常人的心血管造成明确的危害，无需过度担心。但由于举哑铃属于高强度运动项目，如果运动过度，可能会引起心脏不适，如心慌、心悸等。另外，对于有心脏病的人而言，过量举哑铃还容易因为促进局部肌肉运动而导致心脏病发作，影响心血管健康。

2024-12-31

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