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当前位置：首页 > 问题大全 > 跑步机伤膝盖是真的吗

跑步机伤膝盖是真的吗问

49岁2024年12月31日 19:11:26

病情描述：

跑步机伤膝盖是真的吗

医生回答(1) 答

郭常安主任医师
复旦大学附属中山医院向他提问

适当且规范的使用跑步机跑步通常不会伤膝盖。
跑步机履带上有软膜覆盖，可以减少跑步机履带对人体的反作用力，降低对膝盖的损伤程度，在正常跑步的情况下，正常情况下不会对膝盖造成损伤。若患者存在跑步时间过长、跑步姿势不正确、鞋子弹性欠佳等情况，可能会导致膝盖损伤，但与跑步机本身并没有关系。
若已经发生膝盖损伤，需注意休息，避免跑步、跳跃等活动，以防止对膝盖损伤修复造成不良影响。

2024-12-31

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