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刷牙正确方法问

50岁2024年12月30日 17:02:22

病情描述：

刷牙正确方法

医生回答(1) 答

黎凡副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

正确的刷牙方法一般可参考巴氏刷牙法，即水平颤动法。
首先选择软毛牙刷，再将牙刷与牙长轴呈45°角，指向根尖方向进行刷洗，对于牙齿咬合面、前牙舌腭侧以及牙弓狭窄处，可将牙刷垂直进行刷洗。在刷洗的过程中，注意将刷毛的一部分嵌入龈沟内，并尽可能伸入牙齿相邻的间隙内，同时进行短距离的水平颤动，以保证每颗牙齿、牙间隙和牙龈都能被刷到，避免遗漏。在刷完牙以后，还要注意刷一下舌头，可以清除舌头上覆盖的牙菌斑，减少口臭。

2024-12-30

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