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火龙果会上火吗问

5岁2024年12月30日 10:59:22

病情描述：

火龙果会上火吗

医生回答(1) 答

王一卓主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

一般来说，吃火龙果不会上火。
火龙果性质偏寒凉，具有清热润肺、凉血解毒、止咳、润肠通便等功效。它含糖量较低，且含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，帮助排便，使胃肠道内的垃圾排出体外，可以减少胃肠道内的热气，从而起到一定的降火作用。
然而，火龙果不能大量食用，因为吃多了可能导致腹泻，而且其糖分含量相对较高，过多摄入糖分有长胖的风险。一般来说，一天吃火龙果的量不超过1个为宜。

2024-12-30

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