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晚上哭了怎么防止第二天眼睛不肿问

31岁2024年12月30日 10:13:21

病情描述：

晚上哭了怎么防止第二天眼睛不肿

医生回答(1) 答

项道满主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

晚上哭了，为防止第二天眼睛肿胀，最直接有效的办法是冷敷。
用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次敷15-20分钟，以促进眼部周围组织的血管收缩，减轻水肿。同时，尽量保持高枕睡眠或者垫高枕头，有利于避免过多的水分积聚在眼部。睡前少喝水，尽量排空膀胱，避免水分摄入过多也是预防眼部肿胀的重要措施。
当然，还要尽量调整心情，保证充足的睡眠，这些都有利于减轻眼部肿胀。

2024-12-30

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