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小孩能吃红枣吗问

8岁2024年12月30日 17:21:58

病情描述：

小孩能吃红枣吗

医生回答(1) 答

王一卓主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

孩一般是可以吃红枣的。
红枣含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对小孩的成长发育有一定的益处。适量食用红枣，可以补充营养，增强免疫力，促进身体健康。
然而，红枣的枣皮不易消化，对于年龄较小的小孩，建议去皮后再食用，以免增加肠胃负担。红枣的糖分较高，不适合过量食用，否则可能导致小孩血糖升高或肥胖。如果小孩对红枣过敏，应避免食用，以免引发过敏反应。

2024-12-30

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