女人多吃南瓜的5大好处问

临床上并没有女人多进食南瓜5大好处的说法，但女人多进食南瓜可起到促进消化、保护胃黏膜、增强免疫力等功效。

1、促进消化

适当进食南瓜后可促进胆汁分泌，从而促进胃肠蠕动，起到促进消化的功效。

2、保护胃黏膜

南瓜中含有较多果胶，此类物质可保护胃黏膜免受粗糙食品以及胃酸等刺激。

3、增强免疫力

南瓜营养价值较丰富，包括氨基酸、类胡萝卜素、果胶、维生素、膳食纤维等，适当进食南瓜不仅可补充人体所需营养，还可增强免疫力。