降压野菜有哪些问

野菜并不具有降压功效，但血压高患者日常可适当进食马齿苋、荠菜、香椿等野菜。

1、马齿苋

马齿苋营养价值较高，且具有利尿功效，适当进食可缓解高血压引起的水肿症状。

2、荠菜

荠菜中富含维生素以及膳食纤维等，且热量较低，适当进食不仅可补充人体所需营养，还不会对血压造成影响。

3、香椿

香椿有特殊的香气，可增强食欲。且香椿营养价值较丰富，含有矿物质、花青素、膳食纤维等，适当进食不会导致血压升高。