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叶黄素对眼睛真的好吗问

43岁2024年12月25日 09:24:29

病情描述：

叶黄素对眼睛真的好吗

医生回答(1) 答

王越副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

叶黄素对于眼睛通常是好的，具体分析如下：
叶黄素是人体眼部视网膜锥细胞、视杆细胞代谢所需要的一种维生素，如果此维生素缺乏可能会导致视网膜功能异常，出现视力受损的情况。而适当的补充叶黄素，可能改善眼部疲劳感，还可以改善眼部酸胀、视物不清的情况，所以考虑叶黄素对于眼睛一般是好的。
在生活中适当食用木瓜、南瓜、羽衣甘蓝、菠菜、胡萝卜等食物补充叶黄素。

2024-12-25

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