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三月龄宝宝睡眠时间问

1岁2024年12月23日 12:50:50

病情描述：

三月龄宝宝睡眠时间

医生回答(1) 答

禚志红主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

三月龄宝宝通常每天需要睡14-17个小时。
三月龄宝宝开始建立一定的睡眠规律。白天的睡眠时间会逐渐减少，夜晚睡眠时间相对延长，通常每天会睡14-17小时，通过保持规律的作息时间，如固定的入睡和起床时间，来帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。这样有助于宝宝生物钟的形成，对其整体健康和发育有益。
宝宝在睡眠中应呼吸平稳、无频繁哭闹等异常表现。如果宝宝睡眠中出现异常，如频繁夜醒、哭闹不止等，可能提示存在健康问题，如身体不适、缺钙等，需要及时查找原因并采取相应措施。

2024-12-23

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