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空腹能吃苹果吗问

22岁2024年12月19日 19:59:41

病情描述：

空腹能吃苹果吗

医生回答(1) 答

丁辉副主任医师
河南省人民医院向他提问

空腹一般能吃苹果。
苹果并不属于刺激性的食物，空腹吃并不会对胃黏膜造成刺激，且富含膳食纤维、维生素及矿物质，空腹使用可以增强饱腹感，还能补充机体所需要的营养物质，有助于增强体质。除此之外，苹果中的糖分和微量元素能为身体提供所需的能量，帮助人们在新的一天开始时充满活力。
需要注意，尽管空腹吃苹果有诸多好处，但并非所有人都适合，对于胃酸过多或患有胃溃疡的人，空腹吃苹果可能会刺激胃酸分泌，加重症状。因此，这类人群应在饭后适量食用苹果。

2024-12-19

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