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老人便秘怎么办问

80岁2024年12月19日 10:37:02

病情描述：

老人便秘怎么办

医生回答(1) 答

丁辉副主任医师
河南省人民医院向他提问

老人便秘可以通过调整饮食、增加运动量、使用药物等方法进行治疗。
1、调整饮食
多吃富含纤维的食物，如燕麦片、全麦面包、水果、蔬菜等。避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
2、增加运动量
适当的运动有助于促进肠道蠕动，改善便秘。老人可以根据自身情况选择适合的运动方式，如慢跑、散步、游泳等。
3、建立良好的排便习惯
定时排便，避免憋便。
4、药物治疗
如果便秘情况严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物有开塞露、乳果糖等。

2024-12-19

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