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肩膀脱臼睡觉姿势问

37岁2024年12月18日 15:01:57

病情描述：

肩膀脱臼睡觉姿势

医生回答(1) 答

徐宏文主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

肩膀脱臼后，建议采取仰卧位、健侧卧位等睡觉姿势。
1.仰卧位
患者平躺于床上，面部朝上，手臂放在身体两侧。这种姿势一般不会压迫到脱臼部位，有利于肩关节的松弛和修复。
2.健侧卧位
若长时间仰卧感到不适，可以向健侧短暂采取小幅度的侧卧，但患侧肩关节应在下方避免受压，同时保持肩关节的固定。
患者可以使用吊带或三角巾对肩关节进行固定，确保在睡眠期间肩关节不随意活动，防止再次脱臼。还可以在患侧肩膀下垫上小枕头或小被子，使肩部适当抬高，有利于淋巴液和血液的回流，减轻肩部肿胀和疼痛。

2024-12-18

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