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脚崴了用热水还是冷水问

48岁2024年12月18日 15:46:07

病情描述：

脚崴了用热水还是冷水

医生回答(1) 答

徐宏文主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

脚崴了应先冷水后热水。
首先，在脚崴伤后的初期，也就是伤后的24至48小时内，应该选择冷敷，也就是选择冷水。选择冷水泡脚可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
其次，在受伤48小时后，如果肿胀不再继续加重，可以开始热敷，就是选择热水。用热水泡脚可以促进局部血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，能帮助损伤组织的修复。
同时患者要注意休息，避免受伤的脚过度活动。如果疼痛、肿胀严重或持续不缓解，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

2024-12-18

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