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孕妇补钙孕妇吃钙片一天里什么时间吃最好

31岁2024年12月18日 15:51:03
病情描述:

孕妇补钙孕妇吃钙片一天里什么时间吃最好

医生回答(1)
  • 徐宏文
    徐宏文主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    孕妇吃钙片一天中什么时候吃最好,没有明确的规定,一般建议在饭后半小时左右服用。

    服用钙片的原因主要是孕妇在怀孕期间,胎儿骨骼形成所需要的钙全部来源于母体,孕妇需要摄入大量的钙来满足胎儿的需求。如果孕妇摄入的钙不足,就会导致血钙降低,严重时还会导致小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动等症状。

    但是,补钙并非越多越好,过量补钙可能会导致便秘、结石等问题。所以,孕妇在补钙时,应在医生的指导下进行,避免补钙过量。同时,还应注意多晒太阳,以促进钙的吸收。

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