痛经最怕三种水果，是真的吗问

临床上不存在痛经最怕三种水果的说法，但通过热敷、运动、药物治疗等方式可以减轻不适。

1、热敷

使用热水袋或暖宫贴热敷腹部，有利于促进毛细血管扩张，缓解子宫平滑肌的痉挛，从而减轻痛经症状。但需注意热水袋的温度，避免烫伤。

2、运动

适当的体育锻炼有利于增强体质，促进血液循环，有利于经血的排出，从而缓解痛经。但运动时应避免剧烈运动，以免加重症状。

3、药物治疗

如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通过抑制前列腺素分泌，减轻子宫平滑肌的痉挛，从而缓解痛经症状。但需注意，这些药物可能产生胃肠道不适等副作用，且不能根治痛经。