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吃什么补肾壮阳最快速

49岁2024年12月12日 16:16:59
病情描述:

吃什么补肾壮阳最快速

医生回答(1)
  • 张子谦
    张子谦副主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    补肾壮阳的食物有羊肉、韭菜、牡蛎、核桃、山药等。

    1.羊肉

    羊肉性温,具有温中养胃、补肾壮阳等作用。

    2.韭菜

    韭菜又称起阳草,具有补肾壮阳、固精的功效。

    3.牡蛎

    牡蛎含有丰富的锌、硒等微量元素,可以提高性功能。

    4.核桃

    核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的作用。

    5.山药

    山药性平,味甘,具有健脾补肺、固肾益精的功效。

    需要注意的是,饮食只能起到辅助作用,不能替代药物治疗。如果有肾虚等症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,保持健康的生活方式,如适度锻炼、规律作息等,也有利于提高肾功能。

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