阴虚吃什么问

阴虚患者可以吃滋阴补肾的食物、滋阴润燥的食物、滋阴清热的食物调理。

1.滋阴补肾的食物

如枸杞，具有补肾养肝、滋补肾精的效果；山药，补益脾胃、生津止渴的功效；动物肝脏，如猪肝、鸡肝等，能帮助滋阴补肾。

2.滋阴润燥的食物

如海参、甲鱼、黄瓜、冬瓜等，能帮助滋阴润燥。

3.滋阴清热的食物

莲子、绿豆、苦瓜等，具有清热凉血的功效，适合阴虚体质的人群。

除了上述食物外，阴虚患者还可以遵医嘱服用知柏地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等药物调理，可以补肾、滋阴，缓解阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。